انجیرکاپانی وزن کم کرنے میں مددگار

ویب ڈیسک:ماہرین صحت کاکہنا ہے انجیرکاپانی وزن کم کرنے میں مدد گارثابت ہو سکتاہے۔
 وزن کا بڑھ جانا بہت آسان ہے لیکن اسے کم کرنا انتہائی مشکل، وزن کم کرنے کیلئے لوگ سخت ورزش کرتے ہیں جبکہ  اکثر لوگ کھانا پینا بھی ترک کردیتے ہیں۔
یہی نہیں بہت سے لوگ وزن میں کمی کیلئے گھریلوں ٹوٹکوں کا استعمال کرتے ہیں جو کار آمد بھی ہوتے ہیں۔
 انجیر کو جنت کا پھل کہا گیا ہے جو اپنے اندر بے شمار جادوئی فوائد سمیٹے ہوئے ہے  تو آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں انجیر کے پانی کے فوائد پر ۔
 انجیر کے پانی کا سب سے بڑا فائدہ وزن میں کمی  لانا ہے کیونکہ اس میں فائبر کی بھاری مقدار موجود ہوتی ہے جو وزن کم کرنے کیلئے بہترین ہے۔
انجیر کا پانی نظام ہاضمہ کو درست رکھتا ہےاس سے گیس اور تیزابیت کی شکایت دور ہوتی ہے۔
انجیر جسم میں شوگر کا توازن  برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہے کیونکہ اس میں موجود کلوروجینک ایسڈ گلوکوز میٹابولزم کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔